Бассейны в Чебоксарах, правила, советы и рекомендации посещения
Бассейны в Чебоксарах, все адреса и контактыХотите выглядеть всегда бодрыми и подтянутыми? Тогда отправляйтесь в бассейн. Люди, которые посещают бассейн, меньше болеют и имеют хорошую физическую подготовку. Но для посещения бассейна нужно знать некоторые правила и рекомендации. ТребованияДля посещения плавательного бассейна в Чебоксарах необходимо пройти осмотр у врача и получить справку, разрешающая посещение бассейна. Хоть сейчас и говорят, что справки необязательны, но лучше перестраховаться. Администрация бассейна вправе требовать справку лечебно-профилактического учреждения, разрешающая посещение бассейна, лишь при возникновении неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации в данном населенном месте (городе, районе). Вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз: - перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца; - при разовых посещениях - перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев. Дети до 14 лет допускаются к занятиям вместе с родителями.
Посетители должны иметь при себе сменную обувь, купальник (плавки), резиновую шапочку, мыло, губку. Верхняя одежда и обувь сдается в гардероб. Перед занятиями необходимо смыть с себя косметику. Воду в бассейнах принято обеззараживать хлорированием, а хлор и все его производные – сильные аллергены, а в совокупности с косметикой на вашем лице могут вызвать аллергические реакции. Старайтесь не посещать бассейн во время менструации, так как в эти дни женский иммунитет особенно ослаблен и вероятность заработать элементарное воспаление достаточно велика. Нельзя приносить с собой в бассейн алкоголь, напитки в стеклянной таре. Запрещено плавать с продуктами питания. Особенно это касается детей - взрослые обязаны следить за ними и контролировать их поведение. Ни в коем случае нельзя посещать бассейн в алкогольном или наркотическом состоянии, в период обострения заболеваний, особенно инфекционных, при наличии болезней кожи. Посещения бассейнаНа занятие следует приходить за 15 минут до его начала. После завершения занятия посетителям предоставляется дополнительное время в количестве 20 мин., по истечении которого посетители обязаны освободить раздевалку. При превышении данного лимита дальнейшее время оплачивается согласно прейскуранту. Перед посещением бассейна рекомендуется принять душ. Обычно, сеанс в воде начинается после того, как посетители полностью выполнили подготовительные действия. Запрещается без тренера прыгать с тумбы или с бортиков, висеть и сидеть на разделительных дорожках, плавать поперек плавательных дорожек. В продолжение всего времени нахождения в бассейне следует беспрекословно слушаться представителей обслуживающего персонала и выполнять их рекомендации и требования, касающиеся вашего поведения. Если вы почувствовали недомогание или получили травму, немедленно обратитесь к персоналу бассейна для оказания медицинской помощи.
По окончанию сеанса в течение 5-10 минут примите теплый душ. Также используйте после посещения бассейна специальную косметику для лица и тела, компоненты которой восстанавливают гидро-липидный барьер на поверхности кожи. Он обеспечивает необходимую увлажненность, в его отсутствии кожа обезвоживается. Многие косметические фирмы выпускают специализированные серии «после бассейна». Перед выходом на улицу обязательно высушите волосы феном. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил посещения бассейна, сохранность вещей посетителей персонал ответственности не несет. Главное запомните, что вы несете личную ответственность за состояние своего здоровья.
Екатерина Серебрякова
© Детский Остров, 2011
Все права защищены Запрещено любое копирование материалов сайта без письменного согласия владельца ресурса
Comments:
Следующие материалы:
Предыдущие материалы:
|
